SÍNDROME DE INTESTINO IRRITABLE
Y DIETA VEGGIE
Curso online
Aprende a manejar el Síndrome de intestino Irritable con una dieta basada en plantas
Temas
1.¿Qué onda el sindrome de intestino irritable?
- ¿Qué es el SII? Explicación sencilla, tipos y sus síntomas - Factores que influyen en el SII - ¿Qué hacer si sospecho que tengo SII? diagnóstico y tratamiento
2.Microbiota intestinal: Bacterias felices, guatita feliz
- ¿Qué es la microbiota intestinal y cuál es su importancia en el SII? - Cosas que dañan / benefician a tu microbiota
3. Los mala onda: FODMAPS
- ¿Qué son los FODMAP y por qué molestan tanto? - Alimentos ricos en FODMAP
4.Veggie con SII ¿Se puede?
- El reto de ser veggie con SII - Alimentos vegetales bajos en FODMAP - Menús veggies bajos en FODMAP - Beneficios de ser veggie para tu intestino
5.Alimentación y suplementos para guatitas sensibles
- Dieta amigable para un intestino sensible - Dieta libre de FODMAP: Cuándo aplicarla, etapas y objetivo - Suplementos: ¿Cuáles necesito?
6.Tips para poner en práctica lo aprendido
- La importancia del autoregistro - Apps útiles - Hacks para una dieta amorosa para intestinos sensibles - Guía para comer fuera
Este curso es perfecto para vegetarianos, veganos o curiosos que buscan cuidar su digestión y aprender a manejar el SII con una dieta basada en plantas
El curso incluye
Acceso a la sesión en vivo el 1 de febrero y su grabación por 60 días
Material descargable Ejemplos de menús, planillas de autoregistro y recetarios
Acceso a grupo WhatsApp de apoyo
Contacto
@nutri.veggieccp
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Valentina Bello V.
Nutricionista especialista en nutrición vegetariana
